Is de seksuele sleur je slaapkamer binnengedrongen en is het allemaal een beetje saai, eentonig of voorspelbaar geworden? Voor zelfs de gelukkigste stellen kan seks, door het gezinsleven, werk, kinderen en slaapgebrek, soms op de achtergrond komen te staan. Maar met een beetje fantasie is er niet veel voor nodig om je seksleven een boost te geven en een sprankje erotiek aan je relatie toe te voegen. 

We weten allemaal dat het behouden van een gezond seksleven wonderen kan doen voor je relatie en je humeur kan verbeteren. Maar is gewoon op-en-neer echt het teken van een gelukkig huwelijk?

Waarom goede seks belangrijk is

Het is zo belangrijk om je seksleven spannend en fris te houden.Regelmatige, bevredigende seks maakt je gezonder, het vermindert stress en angst en verhoogt de intimiteit, wat betekent dat jij en je partner altijd een bevredigende en emotioneel verbonden relatie hebben. Als dat je niet heeft overtuigd om meer energie op de slaapkamer te richten, probeer dan onze 6 tips van experts om je te helpen voor een spannend seksleven:

1 | Experimenteer met seksspeeltjes

Sex toys zijn een geweldige manier om een nieuwe dimensie aan je liefdesleven toe te voegen – of je nu alleen aan het masturberen bent of seks hebt met een partner. Bovendien kan een goedgekozen sfeer een redder in nood zijn als je uitgeput bent en dingen snel op gang moet krijgen. 

Onze nummer één sex toy voor koppels is een vibrerende cockring. Deze rekbare ringetjes glijden naar beneden en zitten aan de basis van de penis; dit beperkt de bloedstroom, wat betekent dat hij langer harder blijft. De vibrerende exemplaren hebben een goed geplaatste minivibrator die mooi tegen de clitoris zit, wat betekent dat ze zal genieten van ongelooflijke externe stimulatie en interne penetratie van haar partner. Koppels die cockringen gebruiken, melden regelmatig dat ze daardoor betere seks en betere orgasmes ervaren. Enough said!

2 | Duik in de erotische fictie

Heb je ooit geprobeerd in een uitdagend boek te duiken, of zelfs hardop voor te lezen aan je wederhelft? Wees niet verlegen! Soms is alleen een beetje fantasie nodig. Erotische fictie is een geweldige manier om je in de stemming te brengen, en door erotica te lezen in een ontspannen omgeving, kun je externe afleidingen afstemmen en je concentreren op je verlangens.

De verhalen zijn niet alleen voor entertainment, ze kunnen je ook een aantal geweldige ideeën geven voor wat jij en je wederhelft kunnen doen. Andere stemmings bevorderende activiteiten die je misschien wilt overwegen, zijn sensuele massage, erotische berichten gedurende de dag of investeren in een bordspel voor volwassenen, zoals Monogamy of Nooki. 

3 | Probeer nieuwe standjes

Als je een seks routine hebt ontwikkeld, is het geweldig om te weten dat jullie beiden aan je trekken komt, maar de eentonigheid van de missionaris stand ligt op de loer. Voor stellen die vastzitten in een vertrouwde seks sleur, kan het uitproberen van een nieuw standje je slaapkamer plezier ’s nachts een flinke kickstart geven. 

Om de zaken nog wat spannender te maken, combineer je een nieuw standje en een nieuwe locatie. Iets eenvoudigs als je slaapkamer capriolen naar de woonkamer brengen, heeft een positief effect bewezen. Je routine door elkaar halen is een onfeilbare manier om dingen levendig en fris te houden. Je hoeft niet elke sessie aan de kroonluchter te zwaaien, maar het is bewezen dat het af en toe proberen van iets nieuws je algehele verlangen verhoogt en op zijn beurt je libido verhoogt.

Probeer drie scenario’s of posities op te schrijven die je graag zou willen proberen, en vergelijk deze dan met die van je partner. Het idee is dat je lijsten uitwisselt en elk een nieuwe positie kiest om te proberen. De meeste stellen merken dat ze minstens één soortgelijk ding hebben opgeschreven.

4 | Dress to impress

In een ideale wereld zouden we ons allemaal zelfverzekerd genoeg voelen om onze seksuele verlangens alleen en met een partner te verkennen. Maar als je om wat voor reden dan ook geen zelfvertrouwen hebt, kan het verkleden en dragen van iets waardoor je je verdomd sexy voelt, het vuur flink doen oplaaien.

Lingerie heeft een heel nieuw leven gekregen en de keuze is tegenwoordig overweldigend. Kleed je naar je lichaamsvorm. Voor een voller figuur ziet een korset er geweldig uit. Als je slank bent, is een bodystocking misschien meer iets voor jou. Als je deze opties een beetje gedateerd vindt, voeg dan gewoon een paar hold-up kousen toe aan je favoriete kleine zwarte jurkje en kijk hoe je je erbij voelt.

5 | Ga voor glijmiddel 

Een beentje nodig in het boudoir? Glijmiddel wordt vaak gezien als het oplossen van een probleem in plaats van het versterken van seksuele intimiteit, maar een goed getimede druppel glijmiddel kan de speeltijd aanzienlijk verlengen.

Soepele seks is betere seks. Glijmiddel krijgt een beetje een slechte naam; Veel mensen hebben het gevoel dat het gebruik van glijmiddel betekent dat ze er niet in zijn geslaagd om aan te zetten of hun partner aan te zetten. Dit klopt niet. Glijmiddel maakt seks volledig wrijvingsloos, waardoor je van elke sensatie kunt genieten en meer seksueel kunt reageren.

6 | Wees gul met complimenten

Geef je partner vaker een compliment. Een beetje meer aandacht besteden aan je wederhelft is een geweldige manier om je relatie opnieuw op elkaar af te stemmen en seksueel meer met elkaar betrokken te raken. Iemand die het gevoel krijgt dat hij wenselijk is, zal veel eerder goed reageren op seksuele avances.

Vergeet ook niet te communiceren. Elke goede relatie is gebouwd op een basis van vertrouwen, acceptatie en wederzijds respect. De manier waarop je met je partner communiceert, heeft een sterke invloed op deze factoren, dus met elkaar praten en naar elkaar luisteren zijn belangrijke vaardigheden die je moet hebben.

Tot slot

Nu je weet wat er allemaal mogelijk is om je seksleven spannender te maken, rest ons nog een laatste tip. Just do it!

Als ‘niet roker’ en ‘actief sporter’ heb ik er zelf ook een ontzettende hekel aan; rokende buren. Maar ik ben niet de enige. Laatst kwam ik een blogartikel tegen waarin de schrijfster pleit voor een compleet rookverbod. Nou leven we gelukkig in een vrij land en ik ben tegen meer regels en wetten, maar tegelijk deel ik wel de (vervelende) ervaring van de schrijfster van het artikel en kom dit zelf regelmatig ook tegen. 

Rokende buren

Zij zat, net als ik dat nu doe in Amersfoort terwijl ik dit artikel schrijf, heerlijk op een terrasje met een hapje en een drankje. Vervolgens kwam er een dame aan een tafeltje naast haar zitten. Géén probleem natuurlijk in het eerste opzicht, totdat zij na een paar minuten een sigaret op stak. Blijkbaar zat zij in de rook want daar heeft zij dus wat van gezegd. Ze is uitgemaakt voor ‘zeikwijf’, maar die rokende dame is wel ergens anders gaan zitten. Ik begrijp goed dat mensen het vervelend vinden als zij lekker hun sigaretje willen roken vervolgens worden gevraagd om ergens anders heen te gaan of om dat sigaretje uit te maken. Aan de andere kant vind ik het zelf ook vervelend als ik in de rook van een ander zit. Wat ik helemaal vervelend vind is als men in de deuropening van een restaurant of café staat te roken, gezellig met zijn allen bij elkaar. Meestal staan mensen dan precies in de doorloop te roken, waardoor je geen andere keuze hebt dan door die sigarettenrook te lopen. 

Hoe dan ook zijn er behoorlijk wat kritische berichten in de comments van het artikel achter gelaten. Er is vooral veel onbegrip van mensen en dan vervolgens de vraag stellen: “waarom er over rokende buren wordt geklaagd en waarom niet over fabrieken, bussen, barbecues, vliegtuigen, etcetera?” Aan de andere kant zijn er mensen die schrijven: “Ik hoop dat binnenkort uit de terrassen en alle sportclubs rookvrij zijn. En dan de rest nog.” 

Rookvrije zones

Er zijn in ieder geval veel mensen die zich rot ergeren aan rokende buren en er zijn ook hartstikke veel mensen die zich ergeren aan mensen die zich ergeren aan rokers. Mijn vraag is daarom eigenlijk, hoe lossen we dit zo goed mogelijk met elkaar op. Zelf denk ik bijvoorbeeld aan rookvrije zones, maar dan bedoel ik niet zo’n klein cirkeltje op een perron van een station met zo’n stinkende totempaal. Maar gewoon 50% van het terras is helemaal rookvrij en de andere 500% van het terras kan je roken wat je wilt bijvoorbeeld en mag je er niet over klagen. Dan is de keuze aan iedereen waar die wilt gaan staan. Goed idee? Of heb je zelf nog andere suggesties? Ik ben erg benieuwd naar jouw mening en hoe jij vindt dat we het beste kunnen omgaan met dit dilemma.