Wat begon als een evenement waar je met je collega’s of gymmaat een keer meedeed, is inmiddels uitgegroeid tot iets wat gevaarlijk dicht in de…

Wandelen is uitgegroeid tot het nationale excuus om ‘aan je gezondheid te werken’ zonder echt moeite te doen. Iedereen wandelt. Met een podcast…

De afgelopen jaren is er een explosieve groei geweest in de populariteit van intensieve trainingsvormen zoals CrossFit, Hyrox en High-Intensity…

Wij hoeven je niet te vertellen wie Mark Zuckerberg is. Maar misschien weet je nog niet dat hij onlangs indruk heeft gemaakt op fitnessfanaten over…

Simon Waterson. Ooit marine commando, nu de man die Hollywoodsterren afbeult tot ze eruitzien alsof ze zélf hun stunts doen. Zijn naam klinkt…

Niet kunnen trainen in de sportschool? Thuiszitten hoeft je niet te beperken in je dagelijkse portie lichaamsbeweging. Train als een militair….

Voor wie zijn of haar grenzen verlegt in de sportschool weet dat focus en kracht voor iedere CrossFit of fitness work-out essentieel zijn om je te…