Nieuwe maand, nieuwe luistervoer. Podcasts zijn voor mij inmiddels net zo vast onderdeel van mijn maand als m’n trainingsschema en koffieritueel. In deze tweede editie van In je Oren tip ik opnieuw vijf podcasts die de moeite waard zijn – met net als vorige keer een mix van performance, avontuur en persoonlijke groei.
Of je nu in de auto zit richting Ardennen, bezig bent met je herstel na een brute training of gewoon even je koptelefoon op zet om je hoofd leeg te maken—deze podcast afleveringen leveren weer genoeg voer voor gedachten én gespreksstof. Gewoon even je oortjes in, en je zit weer midden in een goed gesprek.
1. The Tim Ferriss Show
De OG van de performance-podcasts.
Tim Ferriss was een van de eersten die podcasting serieus oppakte, en hij blijft verrassen. Hij interviewt topperformers uit allerlei hoeken: ondernemers, atleten, creatieven, biohackers. Wat zijn show zo goed maakt, is dat hij altijd zoekt naar de tools, gewoontes en denkwijzen die je direct zelf kunt toepassen. Soms gaat het de diepte in, soms wat langdradig – maar er zit altijd iets in dat blijft hangen.
Aanrader:
Jerry Seinfeld – A comedy legend’s system, and methods for success
2. Huberman Lab
Wetenschap die je spieren én hersens voedt.
Andrew Huberman is een neuroloog met het charisma van een sportcoach. In zijn podcast duikt hij diep in thema’s als slaap, stress, focus, voeding, training en herstel – maar dan wel op een manier die je begrijpt én die aanzet tot actie. Dit is er één om bij te luisteren tijdens een lange wandeling of tijdens het foamrollen.
Afleveringtip:
Science-Supported Tools to Accelerate Your Fitness Goals (≈ “The Science of Fitness”)
3. The Dirtbag Diaries
Voor wie liever buiten is dan binnen.
Deze podcast is een ode aan het buitenleven. Geen hype, geen influencers – maar echte verhalen van mensen die kiezen voor avontuur. Van klimmers en wildkampeerders tot fietsers en solo-hikers. Elke aflevering voelt als een kampvuurmoment waar je zelf bij zit, met verhalen die raken en inspireren.
Afleveringtip:
The Shorts: Practice
4. The Mel Robbins Podcast
Motivatie zonder bullshit.
Mel Robbins heeft geen geduld voor uitstelgedrag, excuses of zelfmedelijden – en dat maakt haar juist zo goed. Haar afleveringen zijn direct, herkenbaar en confronterend op de juiste manier. Ze helpt je om in actie te komen en je eigen patronen te doorbreken, of het nu gaat om werk, relaties of persoonlijke doelen.
Luister deze:
How to Use the ‘Let Them Theory
5. On Purpose with Jay Shetty
Rust voor je hoofd, brandstof voor je doelen.
Jay Shetty combineert oosterse wijsheid met westerse toepasbaarheid. Zijn interviews zijn toegankelijk, positief en gaan net een laagje dieper. Als je behoefte hebt aan reflectie zonder dat het vaag wordt, dan is dit jouw show. Perfect voor een rustige zondagmiddag of na een intensieve trainingsweek.
Afleveringtip:
Kobe Bryant ON: How to be Strategic & Obsessive to Find Your Purpose
