7 slimme tips om na je vakantie weer in je trainingsflow te komen
Je kent het wel. Voor je vakantie voelde je je onaantastbaar in de sportschool – strakke schema’s, volle focus en misschien zelfs een PR of twee. Fast forward naar nu: je bent terug van een paar weken zon, terrasjes en nét iets te veel barbecue-avonden. Je spieren lijken vergeten wat een squat is en je […]
